近期流感高發(fā)，作為呼吸道傳染病中常見的一員，流感傳染性強、傳播速度快，易在人群中發(fā)生流行，患者主要以發(fā)熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛起病，體溫可達(dá)39~40℃，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、食欲減退等全身癥狀，或伴有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。面對來勢洶洶的流感，除了打疫苗、吃藥，我們還能做些什么呢？其實，中醫(yī)適宜技術(shù)也能幫上大忙，這些方法簡便易行，療效顯著，快來了解一下吧！

中醫(yī)怎么看流感

中醫(yī)認(rèn)為流感屬于“外感病”范疇，認(rèn)為其發(fā)病與外界環(huán)境變化、人體正氣強弱密切相關(guān)。根據(jù)癥狀不同，流感可以分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥、風(fēng)濕等類型。中醫(yī)適宜技術(shù)治療流感有著一定的優(yōu)勢，可有效緩解癥狀，縮短病程，防止疾病向重癥轉(zhuǎn)化。

中醫(yī)適宜技術(shù)精準(zhǔn)打擊，讓“難受”消散

1.火龍罐

適應(yīng)癥：火龍罐主要用于緩解流感引起的如下癥狀：頸部、腰背部疼痛，以及流感導(dǎo)致的高熱、頭痛等。它通過促進(jìn)體表血液循環(huán)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，幫助緩解癥狀。

適用人群：適用于風(fēng)寒型流感、肌肉酸痛明顯者、體質(zhì)偏寒者。

操作方法：根據(jù)癥狀選擇相應(yīng)的部位，使用特定的手法產(chǎn)生熱量，并作用于特定穴位，以達(dá)到溫經(jīng)散寒、活血化瘀的效果。

注意事項：火龍罐不適用于風(fēng)熱型流感、高熱患者、孕婦的腰骶部和腹部，存在血液系統(tǒng)疾病、凝血功能障礙、皮膚出血、皮膚感染等情況的人群應(yīng)避免使用。操作結(jié)束后，應(yīng)注意保暖，避免吹冷風(fēng)或直接接觸冷水。應(yīng)多飲溫開水，并在4至6小時內(nèi)避免洗澡，以防受涼。

2.耳穴壓豆

適應(yīng)癥：流感的各個階段，可緩解咳嗽、咽痛等多種癥狀，尤其對于改善飲食和睡眠有一定作用。

適用人群：適用大多數(shù)人群，尤其適合兒童、老年人等不愿或不能口服藥物的人群。

操作方法：根據(jù)癥狀選擇相應(yīng)的耳穴，如咳嗽可選肺、氣管穴，失眠可選神門、皮質(zhì)下等。用酒精棉球消毒耳廓和所選穴位，用鑷子夾取王不留行籽貼，貼在相應(yīng)穴位，然后用手指輕輕按壓貼壓處，以感到酸脹感為宜。

注意事項：每天要按壓3-5次，每次1-2分鐘，隔天更換一次，雙耳交替。孕婦、體質(zhì)虛弱者需謹(jǐn)慎選擇穴位和手法。

3.刮痧

適應(yīng)癥：適用于流感引起的發(fā)熱、肌肉酸痛、頭痛、咳嗽等癥狀，尤其對于緩解肌肉緊張和疼痛效果較好。

適用人群：適用于大多數(shù)年齡段的健康人群或體質(zhì)偏實者。

操作方法：根據(jù)辨證在頸部、肩部、背部等相應(yīng)穴位和經(jīng)絡(luò)涂抹刮痧油，用刮痧板與皮膚呈45°-90°，按照經(jīng)絡(luò)走向從上到下、從內(nèi)到外的順序，單方向刮拭，每個部位刮10-20次，以皮膚出現(xiàn)痧斑為度。

注意事項：過饑、過飽、醉酒后不宜刮痧；皮膚有破損、潰瘍、過敏等情況禁用；刮痧后30分鐘內(nèi)不宜洗澡，注意保暖。

4.放血療法

適應(yīng)癥：適用于流感高熱、咽喉腫痛、頭痛等癥狀較為明顯，屬于實證、熱證者。

適用人群：體質(zhì)較強壯人群相對適宜。

操作方法：根據(jù)癥狀辨證選穴，如手指末端的少商、商陽穴，耳廓的耳尖穴等。局部消毒后，用一次性針具迅速點刺，擠出3至5滴血液。

注意事項：有凝血功能障礙、暈血、體質(zhì)虛弱、孕婦及產(chǎn)后婦女等禁用；放血后局部避免沾水，防止感染。

5.平衡火罐

適應(yīng)癥：適用于流感引起的肌肉酸痛、乏力、惡寒等癥狀，尤其對風(fēng)寒型流感效果較好。

適用人群：適用于體質(zhì)較好的中青年人群，老年人和兒童需謹(jǐn)慎使用。

操作方法：一般選擇背部足太陽膀胱經(jīng)相應(yīng)的穴位，常用閃火法，用鑷子夾取蘸有酒精的棉球，點燃后伸入罐內(nèi)繞一圈迅速抽出，立即將火罐扣在穴位上，留罐10-15分鐘。

注意事項：皮膚過敏、破潰、有瘢痕者禁用。

溫馨提示

以上外治方法僅供參考，具體操作請到河源市人民醫(yī)院中醫(yī)專科護理門診咨詢。流感高發(fā)季節(jié)，要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，戴口罩，避免去人群密集的場所。保持充足的睡眠，均衡的飲食，適度的運動，增強自身免疫力。

中醫(yī)外治法源遠(yuǎn)流長，在防治流感方面積累了豐富的經(jīng)驗。相信通過以上介紹，您對中醫(yī)外治法有了更深入的了解。在這個流感高發(fā)季，不妨試試這些簡便易行的方法，為您的健康保駕護航！

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